Основные правила  профилактики новой коронавирусной инфекции (COVID-19):

1. Часто мойте руки с мылом

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Кроме того не забывайте чистить и дезинфицировать поверхности, используя бытовые моющие средства. 

2. Соблюдайте социальную дистанцию

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования следует выбросить. 

3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

4. Носите маску и перчатки

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. 

Медицинские маски для защиты органов дыхания следует использовать: 

• при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; 
• при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; 
• при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; 
• при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. 

При посещении общественных мест так же не забывайте надевать перчатки, это убережет вас от контакта с зараженными поверхностями.

При первых симптомах болезни оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Источник: сайт СГТУ